10 habitudes alimentaires pour en Finir avec le Sucre

Le sucre est souvent en cause dans les problèmes de santé physique et mentale. Difficile pourtant de faire sans puisque que notre organisme en a besoin pour fonctionner. Mais attention, il faut faire la différence entre le bon...

5 Desserts Healthy pour les Boosteuses Gourmandes

Tu as décidé de te prendre en main et de te tourner vers une alimentation saine. Le problème, c’est que dans l’histoire, pensant que ce n’était plus compatible avec ton nouveau mode de vie, tu as...

Manger Sain et se Faire Plaisir | 5 Idées Repas

Savais-tu que manger sainement était compatible avec plaisir et gourmandise ? J’adore me faire plaisir en mangeant et pourtant, je n’ai aucun problème de santé lié à mon poids. Bizarre non ? Eh bien pas...

Affiner son corps avec le jeûne intermittent

Envie de perdre du poids tout en boostant ta santé ? Besoin de nettoyer ton organisme et de retrouver la forme naturellement ? As-tu déjà entendu parler du jeûne intermittent ? Très prisé aux...

Pour ou Contre le Petit-Déjeuner ?

“Fais le plein d’énergie dès le réveil avec un petit-déjeuner complet pour tenir toute la journée”. N’as-tu pas entendu cette phrase des milliers de fois depuis ton enfance ? Mais, est-ce que manger le matin est vraiment indispensable ? Est-ce adapté à tout le monde ? Pour ou contre le petit-déjeuner ? Je me suis intéressée de près à cette question et je vous réponds dans cet article.

INSCRIS-TOI À MA FORMATION GRATUITE !

10 jours pour gagner en énergie, se sentir mieux dans son corps, se détoxifier et adopter des habitudes saines et tonifiantes !