Comment créer sa vie de rêve et pourquoi c'est important de s'aligner avec ses aspirations personnelles. Explications.
J'ai envie de partager avec toi 5 habitudes que j'ai moi-même adoptées, expérimentées, testées et éprouvées pour toi, qui me permettent de booster mon corps et mon esprit au quotidien. Et j'ai envie de les partager avec toi en exclusivité. Avant de te partager ces 5 habitudes, si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à t'abonner à la chaîne Marion Bernard en cliquant sur le bouton ci-dessous et à cliquer sur la petite cloche pour activer les notifications et ne manquer aucune de mes vidéos.
J'ai envie de partager avec toi mes 5 clés pour trouver le maximum d'énergie tout au long de ta journée et l'utiliser à bon escient dans ton business.
On est souvent happés par le quotidien, par toutes les responsabilités qu’on a, par les différentes sphères de notre vie professionnelle, personnelle, familiale, la sphère des loisirs, amis, social et on a tendance à oublier de se recentrer sur soi.
On a tendance à s’enchaîner toute notre journée, à avoir un flot continu de choses, à avoir d’actions à mener, des décisions à prendre. Et puis, finalement au bout de la journée, on est lessivés et on va se coucher. Et c’est comme ça tous les jours.
Épuisement émotionnel | Ce qu’il faut savoir sur la fatigue mentale
Comment affiner son corps avec le jeûne intermittent ?
Manger Sain et se Faire Plaisir | 5 Idées Repas
5 étapes pour trouver ce qui te Passionne vraiment
Comment booster son corps par l’alimentation ? | 6 conseils