Interview Jérémy Bambini - Simple To Fit

  • Fitness
  • 23 Mai 2019
  • Aucun commentaire

Clique ici pour en savoir plus sur SIMPLE TO FIT 

 

Dans cette interview, Jérémy, créateur du site Simple To Fit, nous parle de ses routines bien-être et nous livre ses conseils pour être en pleine forme au quotidien.

Sur son blog et via ses newsletters, il partage ses bonnes pratiques sur ses entraînements avec les kettlebells et sur le jeûne intermittent. 

A 3 minutes : Jérémy se présente et explique comment il en est arrivé à créer Simple To Fit. 

A 5 minutes : Il nous explique comment il pratique le jeûne intermittent et nous partage ses résultats.

A 9 minutes : Il nous livre sa routine pour se sentir bien dans son corps. 

A 11 minutes : Il partage sa philosophie du sport et comment il obtient de très bons résultats avec des sessions entre 5 et 25 minutes en moyenne.

A 14 minutes : Il donne ses conseils sur le repos. 

A 19 minutes : Il explique pourquoi il recommande les kettlebells et donne des conseils pour bien s'entraîner avec les kettlebells.

A 23 minutes 45 : Il donne un exemple d'une avocate qui s'entraîne dans son bureau. 

A 25 minutes 15 : Il présente l'accompagnement qu'il propose avec Simple to Fit.

A 32 minutes 45 : Il donne son meilleur conseil dans une logique 20-80 (20% d'effort pour 80% de résultats).

A 34 minutes : Il donne son conseil pour trouver un équilibre entre une vie personnelle épanouie et une activité physique régulière.

 

Pour t'inscrire à la newsletter de Jérémy que je lis tous les jours, clique ici : S'INSCRIRE A LA NEWSLETTER DE JEREMY

 

Pour recevoir un protocole personnalisé et tous les conseils de Jérémy, remplis le questionnaire et laisse ton via ce lien : JE COMPLETE LE QUIZ SIMPLE TO FIT

 

 

Merci Jérémy pour tous ces conseils avisés pour les Boosteurs !