Qui suis-je ?

Marion Bernard 

Sportive de haut-niveau

Je joue au volley et au beach-volley depuis 20 ans. Grâce à mon sport, j'ai appris à travailler mon mental et prendre soin de mon corps par des habitudes qui me donnent l'énergie au quotidien de m'investir dans mes projets personnels, professionnels et sportifs.


J'ai développé des routines mentales pour rester motivée à faire les bons choix pour moi quoiqu'il se passe dans ma vie. J'ai des rituels pour positiver face aux événements, passer à l'action et persévérer même dans les moments difficiles.


J'ai été coachée (et le suis encore) pour devenir la meilleure version de moi-même aujourd'hui et encore une meilleure personne demain, combattive et déterminée, fière d'être qui je suis avec des valeurs et la volonté de mener à bien tous les projets que j'entreprends. 


Aujourd'hui, je veux te partager cette énergie et te montrer comment toi aussi tu peux être qui tu veux au quotidien, prendre soin de toi, avoir confiance en toi et en la vie. 


Je veux t'accompagner dans ton voyage vers ton objectif de vie de rêve

Coaching | Mon concept

Ces dernières années, j'ai pris conscience que de nombreuses femmes se sentent mal dans leur peau et qu'elles ne savent tout simplement pas par où commencer pour reprendre confiance en elles, prendre soin d'elles, se remettre en forme physiquement et se trouver enfin belles et épanouies dans leurs corps et dans leurs vies. 


J'ai donc décidé de partager avec toi toute mon expérience dans le domaine du développement personnel, du fitness et du bien-être avec les formations Boost Yourself. Grâce à la Méthode FAM, une formule simple et efficace, j'ai à coeur de te prodiguer tous mes conseils dans des modules courts et progressifs avec des passages à l'action immédiats. De l'alimentation à la remise en forme, c'est également un travail sur l'état d'esprit et la confiance en soi que je souhaite t'apporter. 

Mon objectif,

te donner toutes les clés pour :

Prendre confiance en toi 

Perdre du poids durablement

Affiner et tonifier ta silhouette

Prendre soin de ton corps

Te remettre en forme efficacement

Te sentir belle et épanouie au quotidien

Développer une image positive et bienveillante 

Etre fière de ce que tu es et de ce que tu fais

Devenir la meilleure version de toi-même

Tu es décidée à prendre un nouveau départ avec ton corps ?

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