Comment être performant dans tous les domaines de la vie ?

Comment être performant dans tous les domaines de la vie, dans tout ce que tu entreprends ? J'ai récemment gagné la Coupe de France de Beach-Volley avec mon équipe du Ré Beach Club. Cette médaille est particulièrement importante pour moi et elle m'a inspiré une vidéo. Découvre mon témoignage inspirant dans cet article !

Quand tu touches le fond, mais que tu ne lâches rien pour réussir

Il y a un an, je me suis blessée. je n’avais donc pas pu participer à la compétition annuelle de Beach Volley qu’il y a eu cette année-là. Cette situation m’a rendue particulièrement triste et j'ai beaucoup pleuré mon absence aux matchs car ils me tenaient à cœur. Ces derniers soulignent en effet tout le travail accompli pendant un an.

Mais cette année, j'étais présente. Cette compétition se fait s’affronter deux équipes composées chacune de deux paires. Dans ce cadre, j'ai donc joué avec ma partenaire habituelle, Maëva, et deux jeunes du club qui ont 17 et 14 ans considérés comme des « pépites en puissance ». En me battant, je suis parvenue avec son équipe à la troisième place.

Booster son mental pour être performant dans tous les domaines de la vie

Avant de gagner pour de vrai, il faut que tu aies gagné dans la tête. En fait, quand il y a une équipe qui gagne une rencontre contre une autre équipe et la deuxième équipe qui perd, contre l'équipe d'en face, pour les départager vu qu'il y a 1-1, on fait un golden set. Et je n'ai fait quasiment que des golden sets. Complètement improbable ! Mieux encore, je les ai quasi tous remportés, sauf la demi-finale. Il n'y a rien de plus stressant qu'un golden set, il faut le savoir. Il y a beaucoup de pression et cette situation t'arrive peut-être dans d'autres domaines de la vie. Il y a des rendez-vous qui sont plus importants que d'autres, des moments qui sont plus intenses en émotions.

Il faut que tu cultives cette capacité mentale à aller chercher la performance et le résultat. C’est pour cela que l’on parle souvent du mental de vainqueur. Sans un mental positif, tu ne pourras aller très loin. Si tu es toujours négatif, si tu te rabaisses et tu te dévalorises, ça ne t’aidera pas à avancer. Ce n'est pas quelque chose qui va te permettre de t'étendre et qui va te permettre de faire des choses fantastiques et de transcender sur des moments aussi intenses que ceux-là. À partir du moment où ton cerveau est convaincu que tu es capable d'accomplir ça et bien, tu vas être orienté vers cet objectif-là. Ce conseil est valable dans la vie de tous les jours.

C’est important de te dire que tes rêves sont avant tout des projets. Et ces projets se transforment petit à petit en du concret qui deviennent ta réalité. Et c'est ça le mental de vainqueur, c'est de transformer ce que t'as dans la tête qui est ton rêve au départ en projet et en réalité.

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