Le pouvoir des affirmations positives

Le temps de l'été, c'est le temps de faire le point sur ce qui est arrivé dans l'année, comment tu souhaites aborder la rentrée et ce que tu vas mettre en place pour te rapprocher de tes objectifs !

🎥 Dans cette vidéo tu vas découvrir : 
► Comment les affirmations positives contribuent à te rapprocher de ta vie de rêve
► Quelles routines matinales tu peux mettre en place dans ta vie 
► Quelle méthode utiliser pour t'aligner sur tes pensées positives

 

Tu as la retranscription de la vidéo ci-dessous : 

Salut Chère Boosteuse, j'espère que tu vas bien et que tu es en pleine forme.

 

Je suis ravie de t'accueillir chez moi dans ma petite maison que je vais bientôt laisser.
J'avais envie de te partager ce petit moment de bonheur pour réfléchir sur des pensées positives et sur quelque chose que j'ai envie de partager avec toi, ça va être les affirmations positives. 


Je profite de cet été pour faire le point sur ce qui est arrivé dans l'année, comment j'ai envie d'aborder la rentrée, ce que je vais mettre en place dans mon business et dans ma vie professionnelle, sur les objectifs que je vais avoir pour mon sport. Voilà donc toutes ces bonnes choses. Le temps des vacances, c'est le temps de l'été, le temps pour faire un petit check-up, un petit récap' de tout ce que j'aimerais avoir dans ma vie par la suite. C'est ce que j'ai envie de partager avec toi aujourd'hui !

 

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Tu vas avoir régulièrement des articles, des choses que je partage, des pensées positives et tout ce qui va pouvoir t'animer dans ton année, dans ta journée pour contribuer d'une façon ou d'une autre à ton bien-être, à ta positive attitude et à ton bonheur au quotidien. Voilà ce que je veux partager avec toi.


Donc, on revient sur les affirmations positives, ça fait plusieurs livres que je lis, sur les affirmations positives. Je viens de finir le livre sur des habitudes, de Brian Tracy. J'ai lu également le livre de Napoleon Hill en Anglais, c'est "Think and grow rich", "Pense et deviens riche" en français. Il parle des affirmations positives. En fait, il considère que la visualisation, les pensées positives, les affirmations positives dans ta vie, de qui tu veux vraiment être en fait, elles contribuent à faire de la place dans ton esprit pour te montrer que c'est possible et donc à te rapprocher petit à petit de ton objectif et à faire que celui-ci arrive concrètement que tu puisses être qui tu veux être que tout ce que tu penses en y croyant très fortement en ayant toutes ces affirmations positives et bien ça le devienne dans ta vie réellement. Voilà, en fait ce que je veux partager avec toi ! 

Les pensées positives contribuent à faire de la place pour ta vie de rêve dans ton esprit et te rapprochent de ton objectif. 

J'ai également lu et très récemment aussi Miracle Morning de Hal Elrod et il parle aussi de ça dans sa routine du matin. Il y a une de ses routines, c'est une affirmation c'est le A de SAVERS, il a 5 routines matinales
Le premier c'est le Silence. Le silence où on fait de l'espace, on médite, on ne pense à rien et on observe juste ses sentiments et le silence Le A, c'est Affirmation. Le V, c'est Visualisation, on visualise qui on veut être, ce qu'on veut faire, comment on veut se sentir, ses objectifs. Le E, c'est Exercice, faire de l'exercice, faire du sport le matin, s'énergiser, se bouger. Le R, c'est Reading, lire quelque chose d'intéressant chaque matin
Le S, c'est Scribing, l'écriture, il considère que c'est hyper important aussi pour accomplir plus et pour compléter sa routine matinale. Et en fait , le A, encore une fois, c'est l'Affirmation. 

Donc du coup, ça fait plusieurs fois que je lis des choses au sujet des affirmations positives, ça paraît un peu insensé et très conceptuel d'écrire, de lire, de redire à voix haute chaque jour ce qu'on veut être, ce qu'on veut faire, combien on veut gagner, qui on veut être et comme on veut que notre vie soit sauf que ça marche, ça marche vraiment, j'en suis la preuve vivante. Ça fait plusieurs années que j'écris beaucoup dans tes carnets pour construire ce que je veux, pour me rappeler toutes ces pensées positives que j'ai envie de rappeler à mon bon souvenir quand ça va pas forcément et en fait, ça marche ! Je vais mieux, je suis plus positive, je suis plus ambitieuse, je vois aussi que j'avance et ça aussi c'est un grand sentiment d'accomplissement ! Et je pense que c'est plein de bonnes choses pour les Boosteuses que d'écrire, de lire, de se rappeler, de parler suffisamment fort, de dire haut et fort ce qu'on a envie de faire de ce qu'on a envie d'être affirmer, oser affirmer qui on veut être, ce qu'on veut dans la vie. Il n'y a pas d'autres moyens que d'écrire très précisément pour que ça arrive vraiment.


Et je pense que mon prochain déménagement est aussi vraiment dans cette lignée. J'avais toujours rêvé d'avoir une vie au bord de la mer, j'avais toujours rêvé d'être bien entouré avec mes proches donc là on va partir avec mon amoureux et puis mon chien qui se balade, que tu vois se balader là derrière, je sais pas où il est, je pense qu'il doit faire l'animation derrière moi, j'avais toujours rêvé aussi de pouvoir concilier ma vie professionnelle, ma vie personnelle et ma vie sportive comme tu le sais sans doute, je suis sportive de haut niveau, je fais du Beach Volley. En fait, y'a un endroit où je peux réunir tout ça en ne négligeant aucun point de ma vie. C'est l'Île de Ré, c'est mon île de rêve. C'est ma vie de rêve que j'ai envie de créer là-bas, c'est mon rêve assez grand pour avoir toutes ces bonnes choses pour avoir ma famille qui est pas trop loin
pour avoir mes proches, pour avoir mon sport au quotidien, pour avoir un cadre idyllique dans lequel vivre dans lequel m'épanouir, pour avoir aussi la possibilité de concilier ma vie professionnelle avec le reste de ma vie. 

Les affirmations positives sont de petites briques qui font que la vie dont tu rêves se dessine au loin. Plus tu avances, plus le temps se dégage et plus tu es sur la bonne voie, plus tu vois les planètes s'aligner sur ton chemin.

C'est vraiment ça. Je te jure que ça marche et tout ça c'est les affirmations positives qui y ont contribué, c'est le fait de me dire chaque jour que je peux y arriver même si franchement, il y a 1 an encore, ma vie n'y ressemblait pas du tout et en fait, tu crées petit à petit toutes ces briques là qui font que ta vie se met en place, que la vie dont tu rêves se dessine au loin, plus tu avances, plus le temps se dégage et plus tu es
sur la bonne voie, sur la bonne route et plus tu vois aussi que les planètes s'alignent au fur et à mesure. Plus tu fais les bons choix, plus les bonnes situations, les événements heureux se mettent en place et je pense que c'est hyper important de partager ça avec tout le monde, de partager ces moments-là et de savoir que tu fais les bons choix parce que tu l'as décidé. Parce que tu as décidé que tu allais le faire donc voilà donc je t'invite vraiment à méditer, à écrire ce que tu veux vraiment parce que plus tu y penseras fortement, plus tu auras envie de t'aligner sur ces pensées positives sur qui tu veux vraiment être et bien plus tu passeras à l'action pour te rapprocher chaque jour un peu plus de ce que tu veux faire de qui tu veux être et forcément tu mettras plus de chances de ton côté d'y parvenir. Médite sur ces bonnes paroles, mets en place ces affirmations.


J'espère que ça t'inspire ce que je te dis parce que je t'avoue qu'en prenant du recul, c'est vraiment ce que j'ai réussi à faire ces dernières semaines, ces dernières années. Je pense qu'en fait, c'est une somme de détails, encore une fois, ce qui fait que tu vas construire ta vie de rêve et je pense que ça commence justement avec plein de petites choses qui font que tu vas t'orienter vers ton bonheur, vers qui tu veux vraiment être !
Voilà ce que je voulais partager avec toi. 

N'hésite pas à me dire ce que tu en penses dans les commentaires ci-dessous, n'hésite pas aussi à me donner ton avis, n'hésite pas à me poser des questions complémentaires si tu le souhaites, si tu veux aussi les bouquins que je te recommande, je te les mettrai en lien sans problème. Encore une fois, je te souhaite le meilleur, prends le temps cet été de réfléchir à tout ce que je te dis. Prends le temps de penser à toi, de te réaligner avec ton "pourquoi profond". Je pense que c'est hyper important de prendre ce moment, tous ces bons moments d'été parce qu'on a tendance à s'oublier dans la routine, dans le quotidien qui nous malmène parfois. C'est une très bonne chose que d'avancer et d'être toujours à l'affût de qui on veut être et prendre soin de soi.


Voilà, il y en a un autre qui est heureux. Je sais pas si tu le vois là-bas, mais lui il est heureux.
Bon allez, je vous laisse les Boosteuses  parce que j'ai un petit toutou avec qui aller jouer, je vous souhaite une bonne journée et d'ici là, Boostez-vous bien ! Salut les filles !

 

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Les livres dont je parle dans la vidéo :