Comment créer sa vie de rêve et pourquoi c'est important de s'aligner avec ses aspirations personnelles. Explications.
J'ai envie de partager avec toi 5 habitudes que j'ai moi-même adoptées, expérimentées, testées et éprouvées pour toi, qui me permettent de booster mon corps et mon esprit au quotidien. Et j'ai envie de les partager avec toi en exclusivité. Avant de te partager ces 5 habitudes, si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à t'abonner à la chaîne Marion Bernard en cliquant sur le bouton ci-dessous et à cliquer sur la petite cloche pour activer les notifications et ne manquer aucune de mes vidéos.
J'ai envie de partager avec toi mes 5 clés pour trouver le maximum d'énergie tout au long de ta journée et l'utiliser à bon escient dans ton business.
On est souvent happés par le quotidien, par toutes les responsabilités qu’on a, par les différentes sphères de notre vie professionnelle, personnelle, familiale, la sphère des loisirs, amis, social et on a tendance à oublier de se recentrer sur soi.
On a tendance à s’enchaîner toute notre journée, à avoir un flot continu de choses, à avoir d’actions à mener, des décisions à prendre. Et puis, finalement au bout de la journée, on est lessivés et on va se coucher. Et c’est comme ça tous les jours.
Aujourd’hui, je vais te partager le super pouvoir que tu as en toi pour accomplir tout ce que tu veux dans ta vie.
Je parle à chaque fois de la vie de rêve que tu peux te créer, et je t’assure que c’est possible, mais il te faut un super pouvoir : la confiance.
Solène Verhaeghe, coach du programme Objectif Réussite de Boost Yourself et mon bras droit sur Boost Your Learning, nous livre dans cette interview son approche du coaching et sa philosophie de vie d'entrepreneur.
Comment lutter contre la dépression saisonnière ? Comment éviter la déprime de l’hiver ? Découvre 8 conseils pour garder la vitalité à l'arrivée de l'automne.
Tu souffres d’une fatigue chronique ou persistante, d’infections fréquentes ou encore de blessures qui tardent à cicatriser ? Découvre 5 conseils pour te protéger et booster ta vitalité.
Tout le monde souhaite s’accomplir, s’épanouir et s’enrichir personnellement à un moment ou à un autre de sa vie. Mais comment réussir sa vie ? Découvre 5 conseils pour y parvenir.
Être en bonne santé est intimement lié avec la façon dont on se nourrit. Quelles habitudes alimentaires doit-on privilégier pour protéger notre organisme ? Comment bien manger pour être en bonne santé ?
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Tu te demandes comment devenir plus productif et exploiter ton potentiel à 100 % ? Comment arrêter de courir après le temps et être enfin efficace ? Découvre 4 habitudes à prendre pour être hyper productif.
Être confiné est une occasion de se focaliser sur les choses essentielles, se recentrer sur ses aspirations profondes ou encore se réinventer. Découvre comment occuper et optimiser ton temps en période de confinement.
As-tu déjà pensé à changer de vie radicalement ? Ça n’est pas chose facile que de tout plaquer et recommencer une nouvelle vie. Comment procéder ? Je te donne quelques pistes à suivre dans cet article.
Comment transformer ta vie en vie de rêve et être au top à tous les niveaux ? Découvre une approche holistique qui m’a permis de faire passer ma vie au niveau supérieur. Elle repose sur 3 piliers.
La gratitude a le pouvoir de transformer ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Si cette habitude ne fait pas encore partie de ton quotidien, je t’invite à lire cet article sans plus tarder.
La confiance en soi n’est pas innée, elle se travaille au quotidien. Découvre dans cet article comment reprendre confiance en toi en 5 étapes pour vivre épanouie à nouveau.
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Entre le froid, la fatigue et les microbes qui circulent, la saison hivernale a tendance à affaiblir nos défenses immunitaires. Découvre 13 astuces pour te préparer à affronter l’hiver.
Sois comme l'eau... Découvre pourquoi cette expression est adaptée à chaque Boosteuse, à toute femme qui a envie de se sentir épanouie dans sa vie et qui a envie comme toi de vivre sa vie de rêve !
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Est-ce que tu as cette impression d’être en permanence à courir après le temps ? Reprends les commandes, passe à l’action et mène la vie dont tu rêves en appliquant chaque jour ces 9 conseils.
Tu as l’impression d’être vidé.e de tes ressources émotionnelles ? D’être fatigué.e physiquement et mentalement ? Découvre tout ce qu’il faut savoir sur l'épuisement émotionnel.
Savais-tu qu’écrire a le pouvoir de transformer une vie ? Découvrir comment l’écriture permet de gérer ses émotions, devenir plus positif, vivre épanouie et réaliser ses rêves.
Tu voudrais être plus efficace et productive dans ce que tu entreprends ? Tu souhaiterais réaliser plus en moins de temps ? Découvre 4 conseils pour apprendre à organiser ton quotidien et profiter ta vie au maximum.
L'auto-sabotage provoque des réactions nuisibles pour la santé. Se plaindre, envier, se dévaloriser, ruminer ou encore s’énerver, découvre 6 formes d’auto-sabotage et comment faire pour les anéantir.
Découvre comment les affirmations positives te rapprochent de ta vie de rêve ► Quelles routines matinales mettre en place dans ta vie ► Quelle méthode utiliser pour t'aligner sur tes pensées positives.
Tu te sens sur les nerfs, épuisé.e tant sur le plan physique que psychique et tu t'éteins à petit feu au travail ? Tu souffres peut-être du syndrome d’épuisement professionnel, ou burn out.
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Parce qu’au final, toi seul.e décides de qui tu peux réellement devenir, découvre 6 excuses que tu dois absolument bannir pour enfin réussir ta vie et te réaliser.
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Qu’est-ce qu’une habitude? Comment les habitudes peuvent changer ta vie et comment faire pour passer à l’action afin d’atteindre ton objectif ? Je t’apporte les réponses à ces questions.
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